Fysiofit Nuenen: Youtube-kanaal

Inmiddels heeft Fysiofit Nuenen een eigen youtube-kanaal. Hier staan oefenprogramma’s om in de thuissituatie fit te blijven. Neem dus regelmatig een kijkje.

Rekoefeningen:

Stabiliteitsoefeningen:

Rugspieroefeningen:

Oefeningen met oefenband:

Challenge #1:

Succes.