Fit blijven in de winter? Zó start je met hardlopen

Nu het vroeg donker is en het buiten steeds frisser wordt, is het heel verleidelijk om ‘s avonds op de bank te blijven zitten. Sporten? Dat kan in de zomer en lente wel weer! Om een winterdip te voorkomen, is het juist belangrijk om te blijven bewegen.

Lees het hele artikel op: gezondnu.nl
Publicatiedatum: 17-02-2024